전체 글38 2019년 삼재띠 올해 나는? 2019년 기해년(己亥年)으로 황금돼지해입니다. 재물과 큰 복이 들어오는 황금돼지해 올해는 어떤띠가 삼재띠에 해당이 되는지 진지하게 보시지는 말고 '가볍게' 보시기 바랍니다. 신년이 되면 삼재다 뭐다 하면서 신년운세에 관심을 갖게 되는데, 삼재의 재앙을 걱정하기 보다 삼재의 원리가 어떻게 만들어진것인지 한번쯤 의미를 되새기며, 가끔씩은 되돌아보고 조심하고 경계하고, 우리모두 서로 사랑하며 살아가기를 바래봅니다. 사람이 세상을 살아가면서 욕심과 어리석음으로 인해 막힘이 생기고, 그것으로 인해 고통이 따른다고 합니다. 이것은 타고난 운명이 그래서라기 보다 자신이 만들어놓은 '성격'으로 인해 겪는 것이 더 클거라고 생각됩니다. 삼재의 원리는, 아래 도표에서 보는 바와 같이 3년마다 삼각형 모양이 시계방향으로 .. 2019. 2. 2. 발톱이 두꺼워지는 이유 질환인가? 발톱이 두꺼워지는 이유 발톱무좀 원인 발톱색상, 발톱세로줄과 같은 발톱형태에 따라 건강을 확인할 수 있습니다. 우리몸에서 나타나는 증상들은 건강 신호로 볼 수 있기 때문에 그냥 지나치기 보다는 원인을 알고 치료할 수 있어야 합니다. 무엇이든 골든타임이 있는 것처럼 신체증상에 따라 적절한 치료시기가 있습니다. 나이가 들어갈수록 나타나는 신체 이상 증상 중 발톱이 두꺼워지는 이유에 관련하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 나이 발톱은 노년층에서 많이 발생하는데요, 나이가 들어감에 따라 피부의 수분부족으로 인해 발톱, 손톱에서도 영양과 수분이 빠지게 됩니다. 발톱과 손톱이 굳어지면서 단단해지고 수축해지는데요, 영양과 수분이 제대로 공급이 안되므로 성장하는 속도도 느려집니다. 쉽게 깨지고 갈라지는 현상들이 발생하게.. 2019. 1. 15. 2주 다이어트 5kg감량 방법 도전 2주 다이어트 5kg감량 도전 과체중 원인 낮에는 패스트푸드로 끼니 때우고 밤에는 야식하면서 1일 1닭은 기본이고, 매콤한 곱창, 라면, 족발을 보면 그 유혹을 떨칠 수가 없는데요, 스트레스도 먹는 것으로 풀다보니 점점 늘어나는 체중이 고민입니다. 식습관 개선도 시급하고 겨울이다 보니 추우니까 움직이기 싫고 걷기운동조차 잘 안하게 되니 점점 다이어트와는 멀어지게 되는 것 같습니다. 언제나 그랬듯 새해니까 다시 한번 심기일전하여 다이어트 도전했는데요, 2주 다이어트 5kg감량 효율적인 방법에 대해 알아보았습니다. 1. 다이어트 동기부여를 확실히 한다. 살이 쪄서 해마다 몸무게를 갱신하는 몸을 보니 두려움이 느껴집니다. 예전에 입었던 옷들은 작아서 입을 수 없게 되고 살이 찌니 무릎관절도 안좋아지고, 외관상.. 2019. 1. 11. 불면증 원인 해결방법 꼭 확인하자 중장년층 불면증 원인, 해결방법은? 나이가 들수록 잠 못자는 고통을 아는가! 사람은 누구나 잠을 자면서 몸에 쌓인 피로를 풀고 새로운 에너지를 생성, 생체리듬을 유지하여야 건강을 지킬 수 있습니다. 하루 6~8시간, 평생 1/4 혹은 1/3정도를 잠을 자는데 시간을 보낼만큼 잠은 우리 삶에서 중요한 역할을 합니다. '잠이 보약이다'라는 말처럼 반드시 적당한 양질의 수면이 필요할텐데요, 왜 나이가 들면서 불면증과 수면장애는 찾아오는 것인지, 해결할 방법은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 노화가 급속해지는 50대, 60대 이상이 되면 노화과정에서 어쩔수 없이 겪게되는 불면증이 생기게 됩니다. 불면증은 잠을 못 자는 증상 자체를 말하는데, 잠을 못자기 때문에 일상생활에 부정적인 영향을 주어 수면장애까.. 2019. 1. 9. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
